山形市馬見ケ崎プール「ジャバ」

お問い合わせTEL.023-633-8989

各期間毎のお申し込みが必要となります。
各教室とも定員がございますので、定員以上お申し込みがあった場合は、抽選となりますので予めご了承ください。

プール教室

◎場所…25mプール
※各教室とも入場料別になっております。

腰痛・肩こり解消コース

水の浮力を利用し、膝や腰に負担をかけずに腰痛や肩こり等を
解消することを目指すコースです。
●18歳~
●受講料…2,000円/月

腰痛・肩こり解消コース

シェイプアップコース

ダイエットしたい方、運動不足を解消したい方を対象とした、
ちょっと激しいコースです。
●18歳~
●受講料…2,000円/月

シェイプアップコース

水泳教室(初級~中級)

全く泳げない方、少し泳げるけど正しいフォームを身につけたい方等を
対象とした、初級・中級者向けの水泳教室です。
●18歳~
●受講料…2,000円/月

水泳教室(初級~中級)


プール教室タイムスケジュール

健康づくり教室

◎場所…大会議室

ピラテス教室

体の中心の筋肉を鍛え、ゆがみや悪いくせを改善し、健康でバランスのとれた美しいボディラインに導くコースです。元はリハビリとして考案されたものなので、誰もが安心して始められます。
●18歳~
●受講料…3,000円/月

ピラテス教室

ヨーガ教室

普段使われていない筋肉を刺激するポーズと深い呼吸のコントロールによる心と体の健康法です。自分のペースでできるので、年齢に関係なく誰でも無理なく継続できます。
●18歳~
●受講料…3,000円/月

ヨーガ教室

骨盤矯正エクササイズ教室

用具を使って楽しく健康づくりをします。血行の改善、下半身強化、骨盤矯正、肩こり、腰痛予防に役立ちます。
●18歳~
●受講料…3,000円/月

骨盤矯正エクササイズ教室

バレトン教室

フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を融合した新感覚のエクササイズです。3つの要素を組み入れることで、全身の筋肉バランス、柔軟性、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼が期待できます。
●18歳~
●受講料…3,000円/月

バレトン教室


健康づくり教室タイムスケジュール



【営業日カレンダー】

7月第一日曜~9月第一日曜まで休館日なし

【営業時間】

屋内・屋外プール
午前10時〜午後1時
午後2時〜午後5時
※月~土曜・屋内プールのみ午後8時まで営業

  • 屋外プール
  • 造波プール
  • 渓流スライダー
  • ロックプール&ジャグジープール
  • 屋内プール
  • 光のプール
  • スパイラルスライダー
  • キッズプール&ジャブジャプール
  • リラックスゾーン
  • リラックスプール
  • スリーピングプール
  • ウォーキングプール
  • 採暖室
  • その他施設
  • エントランスホール
  • カジュアルレストラン