2024 秋の無料体験教室

2024/10/15

みなさんこんにちは!ジャバの健康づくり教室、キッズ教室の無料体験を開催いたします!
スポーツの秋、習いごとの秋に是非参加してみませんか?

〇体験教室内容

教室名開催日時内容講師持ち物
ヨガフィットネス
対象:18歳~
10月26日(土)
11時15分~12時15分
たっぷりの呼吸と共にゆったり心地よく身体を動かし、ヨガのポーズを取り入れながら、日常生活で固くなってる筋肉をスッキリさせていきます。 荒木友子   ヨガマット、水分、タオル等
アフター6ボディメンテナンス
対象:18歳~
10月30日(水)
18時30分~19時30分
自宅でも簡単に出来るストレッチやマッサージの要素を入れた動きで1日頑張った体をセルフメンテナンスします。 平松弘子 ヨガマット、水分、タオル等
健康増進のための基礎Yoga
対象:18歳~
10月29日(火)
10時~11時
「柔軟性」硬い筋肉や関節を柔らげ、動く体を作っていきます。
「筋力」たるんでいる筋肉を引き上げ、力が入る体を作っていきます。
「バランス」左右のバランスを整え、調子のよい体を作っていきます。しのハワイアンミュージックに乗せて身体を動かしてみませんか?心身に優しい有酸素運動で心も身体もリラックス♪
 伊藤咲良ヨガマット、水分、タオル等
はじめてのフラダンス
対象:18歳~
11月6日(水)
13時30分~14時30分
癒しのハワイアンミュージックに乗せて身体を動かしてみませんか?心身に優しい有酸素運動で心も身体もリラックス♪ 藤澤千秋 水分、タオル等
幼児遊泳教室(めだか組)
対象:4歳~6歳(就学前)
10月31日(木)
15時~16時15分
水慣れ、浮き身、バタ足などの水泳の基本動作を練習します。遊び感覚で水に慣れるところから始めていきます。
※着替えの手伝いは、プールスタッフ、コーチが行います。
 保護者の方はロビーにてお待ちください。
 齋藤香 水着、大きめのタオル、水泳キャップ(必須)、ゴーグル(必要な方)
※入場料200円をご持参ください。
小学生水泳教室(木曜日)
対象:小学1・2年生
10月31日(木)
16時30分~17時45分
水に慣れるところから、泳げるようになるまでを目指す教室です。遊びを交えながら楽しく練習しましょう!
※着替えの手伝いは、プールスタッフ、コーチが行います。
 保護者の方はロビーにてお待ちください。
太田香南子 水着、大きめのタオル、水泳キャップ(必須)、ゴーグル(必要な方)
※入場料200円をご持参ください。
幼児遊泳教室(ひよこ組)
対象:4歳~6歳(就学前)
11月1日(金)
15時~16時15分
水慣れ、浮き身、バタ足などの水泳の基本動作を練習します。遊び感覚で水に慣れるところから始めていきます。
※着替えの手伝いは、プールスタッフ、コーチが行います。
 保護者の方はロビーにてお待ちください。
 齋藤香
太田香南子 
水着、大きめのタオル、水泳キャップ(必須)、ゴーグル(必要な方)
※入場料200円をご持参ください。
小学生水泳教室(金曜日)
対象:小学1・2年生
この教室の無料体験の受付は定員に達したため締め切りました 

※開催日は変更になる場合がございます。予めご了承ください。

〇お申し込みについて

お申込みは「電話」「Eメール」「FAX」「お申し込み専用フォーム」のいずれかで「名前」「電話番号」「希望教室」を記入の上お申し込みください。幼児遊泳教室、小学生水泳教室をご希望の方のみ、「年齢(学年)」の記入をお願いいたします。なお、お申込みは定員になり次第募集を締め切らせていただきます。

電話023-633-8989
FAX023-633-8990
Eメールアドレスinfo@yamagata-jaba.jp

ジャバで気軽に健康づくり!

エクササイズコース
はじめてのキッズバレエ

ジャバでは冬でもプール教室、健康づくり教室をしています。一人ひとりの体調、それぞれの状態に合わせて自分のペースで続けていただけるような講座になっています。気軽に楽しく、ジャバで健康づくりを始めてみませんか?

【営業日カレンダー】

【営業時間】

屋外プール

営業なし

屋内プール

火~金曜日 午後1時~午後8時
土・日・祝日 午前9時~午後5時

~休業日~

毎週月曜日(祝日の場合は翌平日)
年末年始(12月31日~1月1日)
機械設備等点検 1月第4火曜日から6日間

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