2024 秋の無料体験教室
2024/10/15
みなさんこんにちは!ジャバの健康づくり教室、キッズ教室の無料体験を開催いたします!
スポーツの秋、習いごとの秋に是非参加してみませんか?
〇体験教室内容
教室名 | 開催日時 | 内容 | 講師 | 持ち物 |
ヨガフィットネス 対象:18歳~ | 10月26日(土) 11時15分~12時15分 | たっぷりの呼吸と共にゆったり心地よく身体を動かし、ヨガのポーズを取り入れながら、日常生活で固くなってる筋肉をスッキリさせていきます。 | 荒木友子 | ヨガマット、水分、タオル等 |
アフター6ボディメンテナンス 対象:18歳~ | 10月30日(水) 18時30分~19時30分 | 自宅でも簡単に出来るストレッチやマッサージの要素を入れた動きで1日頑張った体をセルフメンテナンスします。 | 平松弘子 | ヨガマット、水分、タオル等 |
健康増進のための基礎Yoga 対象:18歳~ | 10月29日(火) 10時~11時 | 「柔軟性」硬い筋肉や関節を柔らげ、動く体を作っていきます。 「筋力」たるんでいる筋肉を引き上げ、力が入る体を作っていきます。 「バランス」左右のバランスを整え、調子のよい体を作っていきます。しのハワイアンミュージックに乗せて身体を動かしてみませんか?心身に優しい有酸素運動で心も身体もリラックス♪ | 伊藤咲良 | ヨガマット、水分、タオル等 |
はじめてのフラダンス 対象:18歳~ | 11月6日(水) 13時30分~14時30分 | 癒しのハワイアンミュージックに乗せて身体を動かしてみませんか?心身に優しい有酸素運動で心も身体もリラックス♪ | 藤澤千秋 | 水分、タオル等 |
幼児遊泳教室(めだか組) 対象:4歳~6歳(就学前) | 10月31日(木) 15時~16時15分 | 水慣れ、浮き身、バタ足などの水泳の基本動作を練習します。遊び感覚で水に慣れるところから始めていきます。 ※着替えの手伝いは、プールスタッフ、コーチが行います。 保護者の方はロビーにてお待ちください。 | 齋藤香 | 水着、大きめのタオル、水泳キャップ(必須)、ゴーグル(必要な方) ※入場料200円をご持参ください。 |
小学生水泳教室(木曜日) 対象:小学1・2年生 | 10月31日(木) 16時30分~17時45分 | 水に慣れるところから、泳げるようになるまでを目指す教室です。遊びを交えながら楽しく練習しましょう! ※着替えの手伝いは、プールスタッフ、コーチが行います。 保護者の方はロビーにてお待ちください。 | 太田香南子 | 水着、大きめのタオル、水泳キャップ(必須)、ゴーグル(必要な方) ※入場料200円をご持参ください。 |
幼児遊泳教室(ひよこ組) 対象:4歳~6歳(就学前) | 11月1日(金) 15時~16時15分 | 水慣れ、浮き身、バタ足などの水泳の基本動作を練習します。遊び感覚で水に慣れるところから始めていきます。 ※着替えの手伝いは、プールスタッフ、コーチが行います。 保護者の方はロビーにてお待ちください。 | 齋藤香 太田香南子 | 水着、大きめのタオル、水泳キャップ(必須)、ゴーグル(必要な方) ※入場料200円をご持参ください。 |
小学生水泳教室(金曜日) 対象:小学1・2年生 | この教室の無料体験の受付は定員に達したため締め切りました |
※開催日は変更になる場合がございます。予めご了承ください。
〇お申し込みについて
お申込みは「電話」「Eメール」「FAX」「お申し込み専用フォーム」のいずれかで「名前」「電話番号」「希望教室」を記入の上お申し込みください。幼児遊泳教室、小学生水泳教室をご希望の方のみ、「年齢(学年)」の記入をお願いいたします。なお、お申込みは定員になり次第募集を締め切らせていただきます。
電話 | 023-633-8989 |
FAX | 023-633-8990 |
Eメールアドレス | info@yamagata-jaba.jp |
ジャバで気軽に健康づくり!
ジャバでは冬でもプール教室、健康づくり教室をしています。一人ひとりの体調、それぞれの状態に合わせて自分のペースで続けていただけるような講座になっています。気軽に楽しく、ジャバで健康づくりを始めてみませんか?