![プール教室・健康づくり教室](/wp/wp-content/themes/yamagata-jaba-2022/img/page/h2-class.png)
各教室とも定員がございます。
こちらのページからお申込みいただけます。
![健康づくり教室](/wp/wp-content/uploads/h2-kenko_school.png)
![](/wp/wp-content/uploads/school-02.jpg)
ヨーガ教室
普段使われていない筋肉を刺激するポーズと深い呼吸のコントロールによる心と体の健康法です。自分のペースでできるので、年齢に関係なく誰でも無理なく継続できます。
曜日 | 金曜日 | 対象 | 18歳~ |
---|
時間 | 定員 | 受講料 |
---|---|---|
18:30〜19:45 | 20人 | 3,300円/月 |
- 持ち物:ヨガマット(バスタオル可)
- 動きやすい服装でお越しください。
講師 | 日本健康協会 横倉 康子 |
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各教室とも定員がございます。
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普段使われていない筋肉を刺激するポーズと深い呼吸のコントロールによる心と体の健康法です。自分のペースでできるので、年齢に関係なく誰でも無理なく継続できます。
曜日 | 金曜日 | 対象 | 18歳~ |
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時間 | 定員 | 受講料 |
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18:30〜19:45 | 20人 | 3,300円/月 |
講師 | 日本健康協会 横倉 康子 |
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